Pura Vida! – avagy a hosszú élet Costa Ricán

A Hosszú Élet Nyomában sorozatunkban Papp Gergő az után nyomozott, hogy miért lehetséges az, hogy a világ egyes pontjain tovább élnek az emberek. Mi az, amit mi is tanulhatnánk tőlük? A sorozat harmadik részében Costa Ricán a sor, ezúttal Iris mesélt Gergőnek.

Iris 9 éve él Magyarországon, magyar férjével először távkapcsolatban éltek, majd itthon kezdték meg a közös életüket a Duna-parthoz közel, Gödön. Iris hamisítatlan Pura Vida-szemlélettel éli meg a mindennapokat itt, Magyarországon is. Ez a kifejezés Costa Ricán teljesen általános, a jelentése tiszta élet, és ez a Hogy vagy? kérdésre adott automatikus válasz. Annyit tesz nagyjából, hogy minden a legnagyobb rendben. Lehet, hogy ez a kiegyensúlyozott szemlélet is az oka, hogy olyan sokáig élnek az emberek Costa Ricán – azon belül is különösen a Nicoya félszigeten?

Lelassulni, kávézgatni

Costa Ricán egész nap kávéznak az emberek, már gyerekkoruktól kezdve. Ez egyfelől azért jó dolog, mert kávézás közben le lehet kicsit ülni és beszélgetni, másrészt a kávénak magas antioxidáns tartalma miatt egyes kutatások komoly öregedés-gátló szerepet tulajdonítanak.

A család fontossága

A nagy, kiterjedt családdal való kapcsolattartás nagyon fontos a Costa Rica-i emberek számára. Ha baj van, ha öröm van – a család mindig ott van.

Barátok, ölelés mindennap

De nemcsak a család, a barátok is legalább olyan fontosak. Ahogy az is, hogy Costa Ricán mindenki öleléssel köszönti a szeretteit.

Fekete bab, rizs és egy kis tánc

Első hallásra nem tűnik túl kifinomult ételnek a bab és a rizs, de annál töbet köszönhetnek nekik a Costa Rica-iak, akik napi szinten fogyasztják. A fekete bab lassítja az öregedést, véd a rák ellen, csökkenti a vérnyomást – és még sorolhatnánk játékony hatásait. A tánc pedig egy kellemes módja a napi szükséges mozgás kivitelezésének.

Megélni a pillanatot

Iris és férje gyakran sétálnak ki a nap végén a Duna-partra, hogy gyönyörködjenek a naplementében, a kilátásban, hogy a nyugalomban kicsit egymásra is tudjanak figyelni, és közösen, együtt értékeljék az élet szép oldalát.

Ha ezt a Pura Vida! szemléletet magunkévá tesszük, és mi is a hétköznapjainkban kicsit kevesebbet aggódunk és értékeljük a minket körülvevő embereket és világot, akkor még az is lehet, hogy egy kicsivel sikerül tovább élnünk.